vertrouwen in je innerlijke kracht
van denken naar voelen
verzachten, voelen, helen
Als er een ding is wat ik iedereen zo zou gunnen is dat vrij zijn. Vrij zijn in wie je bent. Vrij zijn in wat je doet. Vrij zijn in alles wat voor jou vrijheid betekent. Vrij te mogen zijn om alles van jou te laten zien. Alles te voelen. Alles te mogen ervaren vanuit jouw pure zijn.
Ik wil je graag meenemen en ondersteunen in deze reis. De reis naar jouw vrijheid. De reis naar jouw innerlijke kracht. Samen creëren we een veilige thuishaven zodat jij deze verbinding mag gaan maken. Een plek waar je mag zijn. Mag verzachten. Mag voelen. Mag verbinden met je hart. Waar je mag loslaten en mag groeien. Een plek waar alles aanwezig mag zijn. De plek waar jij mag thuiskomen in jezelf.
voor jou
yoga
innerlijke rust
Ontdek de transformerende kracht van yoga, van waaruit ik je kan ondersteunen vanuit zachtheid en intuïtie. Leer te luisteren naar je lichaam en wat er in je lichaam aanwezig is en leer te ademen en te bewegen in het moment. Hiermee bevorder je lichaamsbewustzijn en het helpt je om meer rust in je hoofd te vinden. Je gaat van denken naar voelen en komt weer in contact met je lichaam.
personal yoga coaching
verdieping
Zoek je meer ontspanning, minder stress en een manier om dichter bij jezelf te komen? Met persoonlijke yogasessies begeleid ik je één-op-één, afgestemd op jouw lichaam, jouw energie en jouw levensstijl.
Deze aanpak helpt je spanning los te laten, je zenuwstelsel te kalmeren en je energie weer in balans te brengen.
cacao ceremonies
verbinden met je hart en lijf
Wat is het fijn om weer helemaal te mogen zakken in je lichaam. Even volledig te verbinden met jezelf. Luisteren naar wat je hart en lijf wil vertellen. Te mogen voelen en vooral alles even te mogen loslaten. Alle labels en het moeten, laten gaan. Een moment om volledig te mogen ZIJN. Want JIJ bent dat waard.
zwangerschapsyoga
verbinding en vertrouwen
Tijdens de zwangerschapsyogalessen focussen we op balans tussen kracht en ontspanning, om je sterker te voelen tijdens de verschillende fases van je zwangerschap en je voor te bereiden op je bevalling. Je leert verbinding maken en te luisteren naar je lichaam, je adem en je kindje. Leer vertrouwen in je innerlijke kracht als vrouw en hoe je met minder stress en meer ontspanning kunt meebewegen in je veranderend lichaam.
komende ceremonies
voor aanmelden klink de link hier onder of stuur een mailtje naar info@bo-engelbart.nl
boek een sessie
Wil je beginnen aan je eigen reis naar innerlijke kracht? Voel je vrij contact op te nemen met mij via onderstaande gegevens. Jouw eerste stap om weer te gaan voelen en thuis te komen bij jezelf.
Voor vragen of onduidelijkheden neem gerust contact met mij op.
Je kunt me ook hier vinden:
Di 10:30 – 11:30 Stoelyoga – Yogaland Oss
Di 19:00 – 20:15 Hatha yoga – Yogaland Oss
Do 10:15 – 11:15 Stoelyoga – Inflow Oss
Do 19:00 – 20:15 Zwangerschapsyoga – Ridderhof Oss
Vr 09:00 – 10:15 Yin Yoga – Yogaland Oss
Vr 10:30 – 11:45 Hatha Yoga – Yogaland Oss