voor jou
Via bewustwording van (de taal van) je lichaam en door bewustwording van opgebouwde overtuigingen is het mogelijk om vanuit je hoofd naar je hart te gaan en je innerlijke kracht te (her)ontdekken.
Hieronder vind je de verschillende tools waarmee we samen een veilige ruimte creëren om je weer te verbinden met je lichaam en je weer thuis te laten komen bij jezelf.
yoga
innerlijke rust
Ontdek de transformerende kracht van yoga, van waaruit ik je kan ondersteunen vanuit zachtheid en intuïtie. Leer te luisteren naar je lichaam en wat er in je lichaam aanwezig is en leer te ademen en te bewegen in het moment. Hiermee bevorder je lichaamsbewustzijn en het helpt je om meer rust in je hoofd te vinden. Je gaat van denken naar voelen en komt weer in contact met je lichaam.
1 op 1
thuiskomen in jezelf
Via bewustwording van (de taal van) je lichaam en door bewustwording van opgebouwde overtuigingen is het mogelijk om vanuit je hoofd naar je hart te gaan en je innerlijke kracht te (her)ontdekken. Samen creëren we een veilige ruimte om je weer te verbinden met je lichaam en je weer thuis te laten komen bij jezelf. Doormiddel van tools als reiki, movement sessies en intuïtieve ondersteuning.
cacao ceremonies
verbinden met je hart en lijf
Wat is het fijn om weer helemaal te mogen zakken in je lichaam. Even volledig te verbinden met jezelf. Luisteren naar wat je hart en lijf wil vertellen. Te mogen voelen en vooral alles even te mogen loslaten. Alle labels en het moeten, laten gaan. Een moment om volledig te mogen ZIJN. Want JIJ bent dat waard.
zwangerschapsyoga
verbinding en vertrouwen
Tijdens de zwangerschapsyogalessen focussen we op balans tussen kracht en ontspanning, om je sterker te voelen tijdens de verschillende fases van je zwangerschap en je voor te bereiden op je bevalling. Je leert verbinding maken en te luisteren naar je lichaam, je adem en je kindje. Leer vertrouwen in je innerlijke kracht als vrouw en hoe je met minder stress en meer ontspanning kunt meebewegen in je veranderend lichaam.
boek een sessie
Wil je beginnen aan je eigen reis naar innerlijke kracht? Voel je vrij contact op te nemen met mij via onderstaande gegevens. Jouw eerste stap om weer te gaan voelen en thuis te komen bij jezelf.
Voor vragen of onduidelijkheden neem gerust contact met mij op.
Je kunt me ook hier vinden:
Di 10:30 – 11:30 Stoelyoga – Yogaland Oss
Di 19:00 – 20:15 Hatha yoga – Yogaland Oss
Do 19:00 – 20:00 Yin Yoga – Inflow Oss
Vr 09:00 – 10:15 Yin Yoga – Yogaland Oss
Vr 10:30 – 11:45 Hatha Yoga – Yogaland Oss
Vanaf augustus
Do 19:00 – 20:15 Zwangerschapsyoga – Ridderhof Oss
handige links
contact
email info@bo-engelbart.nl
telefoon +31(0)646303033
kvk 88879240
btw-identificatienummer
NL004665558B90
